Una nueva manera de menstruar. Conociendo y respetando tu cuerpo y tus necesidades menstruales

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Anna Salvia, psicóloga especializada en educación y salud sexual, propone una nueva mirada sobre la menstruación, entendida como una función fisiológica que no tiene por qué vivirse desde el malestar o el dolor. El libro explica cómo funciona el ciclo menstrual y sus distintas fases, y ofrece conocimientos y herramientas para entender el propio cuerpo, respetar sus ritmos y reconectar con los ciclos internos. Frente a una educación menstrual marcada por el tabú y la incomodidad, plantea vivir la menstruación desde el bienestar y el autoconocimiento. Dirigido a personas adultas que quieren comprenderse mejor.