Tu primera consulta de fisioterapia de suelo pélvico
Prepara tu primera consulta de suelo pélvico
En la primera consulta de fisioterapia de suelo pélvico se hace sobre todo una entrevista detallada, una exploración física con tu consentimiento y se acuerda un plan. Esta guía te cuenta qué esperar exactamente, qué llevar y qué preguntar para aprovecharla al máximo.
Qué llevar (checklist)
- Diario miccional de 3 días relleno (y el intestinal de 7 si hay síntomas digestivos) — descárgalos de esta web.
- Informes médicos relacionados: ginecología, urología, digestivo, cirugías previas, partos (nº, tipo, desgarros/episiotomía).
- Lista de tu medicación actual, incluidos suplementos.
- Tus dudas apuntadas — en consulta se olvidan.
- Ropa cómoda. No hace falta ninguna preparación especial.
Qué va a pasar en la consulta
- Conversación larga (anamnesis): la mayor parte de la primera visita es hablar — síntomas, historia, hábitos, expectativas. Es normal que dure más que la exploración.
- Exploración física: valoración postural, abdominal y respiratoria, y — solo si lo autorizas — exploración interna (vaginal o rectal) para valorar tono, fuerza y coordinación de la musculatura. Se hace con guante, lubricante y explicándote cada paso.
- Plan: saldrás con una hipótesis de trabajo, una pauta inicial y una idea de plazos. Desconfía de promesas de arreglo en dos sesiones.
Preguntas que merece la pena hacer
- ¿Cuál es tu formación específica en suelo pélvico?
- ¿Qué crees que me pasa y qué opciones de tratamiento hay?
- ¿Cuántas sesiones estimas y cada cuánto revisaremos si funciona?
- ¿Qué tendré que hacer yo en casa?
Preguntas frecuentes
¿Qué se hace en la primera consulta de fisioterapia de suelo pélvico?
Principalmente hablar: una entrevista larga sobre tus síntomas, historia médica y hábitos. Después, una exploración física que puede incluir valoración postural, abdominal y — solo con tu consentimiento — una exploración interna vaginal o rectal para valorar la musculatura. Se termina con un plan de tratamiento y pauta para casa.
¿La exploración del suelo pélvico duele?
No debería doler. Se realiza con un dedo, guante y lubricante, despacio y explicando cada paso. Si hay dolor, la fisioterapeuta adapta o detiene la exploración: el dolor es en sí mismo un dato clínico, no algo que haya que aguantar.
¿Puedo ir a la consulta con la regla?
Sí. La menstruación no impide la valoración ni el tratamiento; como mucho, si te resulta incómodo, la exploración interna puede posponerse a otra sesión. Avisa y decidís juntas.
¿La fisioterapia de suelo pélvico es solo para mujeres?
No. Los hombres también tienen suelo pélvico y se benefician del tratamiento en incontinencia tras cirugía de próstata, dolor pélvico crónico, urgencia miccional o disfunciones sexuales, entre otros.
¿Es obligatoria la exploración interna?
No. Es la forma más precisa de valorar la musculatura, pero siempre es opcional y requiere tu consentimiento explícito. Se puede empezar a trabajar sin ella y plantearla más adelante, o no hacerla nunca.
Contenido elaborado por Fisios Suelo Pélvico con fines informativos: no sustituye la valoración de un profesional sanitario. ¿Buscas una fisioterapeuta especializada? Usa nuestro buscador de clínicas de suelo pélvico o vuelve a Recursos.