Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM): Qué es, Síntomas, Causas, Diagnóstico, Tipos, Factores de Riesgo, Tratamiento y Prevención

¿Qué es el Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM)?

El Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM) es una condición médica grave relacionada con el ciclo menstrual. Es una forma severa del síndrome premenstrual (SPM) que provoca síntomas emocionales y físicos intensos, interfiriendo con la vida diaria de la mujer.

Síntomas del Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM)

Síntomas Emocionales y Comportamentales

Depresión, ansiedad, irritabilidad, cambios de humor, y sentimientos de desesperanza.

Síntomas Físicos

Dolor de cabeza, hinchazón, sensibilidad en los senos, dolores musculares y articulares.

Cambios en los Hábitos

Dificultad para concentrarse, cambios en el apetito, problemas para dormir, y falta de energía.

Causas del Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM)

Cambios Hormonales

Fluctuaciones en los niveles de estrógeno y progesterona durante el ciclo menstrual.

Factores Genéticos

Predisposición genética a desarrollar TDPM.

Neurotransmisores

Alteraciones en los niveles de serotonina, un neurotransmisor que regula el estado de ánimo

Diagnóstico del Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM)

El diagnóstico de TDPM implica una evaluación clínica basada en los síntomas y su relación con el ciclo menstrual. Los criterios incluyen la presencia de síntomas emocionales y físicos severos en la fase lútea del ciclo menstrual, que mejoran después del inicio del período. Los médicos pueden utilizar diarios de síntomas y cuestionarios específicos para confirmar el diagnóstico.

Tipos del Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM)

El TDPM se clasifica principalmente por la severidad y el impacto de los síntomas en la vida de la mujer. No se reconocen subtipos distintos, pero la gravedad puede variar entre las afectadas.

Factores de Riesgo del Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM)

Tratamiento del Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM)

Cambios en el Estilo de Vida: Ejercicio regular, dieta balanceada y técnicas de manejo del estrés.

Medicación: Antidepresivos, especialmente inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), anticonceptivos hormonales y medicamentos para aliviar los síntomas físicos.

Terapias Conductuales: Terapia cognitivo-conductual (TCC) para manejar los síntomas emocionales.

Suplementos: Calcio, magnesio y vitamina B6 pueden ser recomendados para aliviar algunos síntomas.

Prevención del Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM)

Estrategias de Manejo del Estrés: Técnicas de relajación, meditación y yoga.

Dieta y Nutrición: Evitar cafeína y alcohol, y mantener una dieta rica en nutrientes.

Ejercicio Regular: Actividad física regular para mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.

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